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练外体要循序渐进,刚开始以木板对全身进行敲打,敲打的时候一定要顶住一口气,如果气散了不注意就会受伤,每十天为一个周期,而后再换成木棍,最后在瀑布下冲击。慢慢的就练成了。
前辈,你这样说的太简单了,是不是还没说?
你小子,脑袋就是算计多,还有一个重要的就是配合中药泡浴,训练中每五天泡浴一次,水的温度要在80度,低了没效果,高了药效容易流失。
前辈,中药配方呢?
配方我告诉你,只说一遍记不住别怪我。
以松节、当归、钩藤、海风藤、牛膝、川椒煎水浸浴全身,每次一个小时。
没了?
没了,已经全部告诉你了,还不知足啊!
谢谢前辈!
小子,天亮你就出关吧,我这一关你是通过了,能教你的也没什么了,所有的经验都是在实战中总结出来的,学会贯通�
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